Running..che passione! postato il 27/01/2011 19:56:00 nel forum di tutto un pò
Perché non mi direte mica che siete tutti sempre incollati al monitor! Volevo condividere queste spazio con persone che si sono appassionate al running e lo praticano sia a livello amatoriale che agonistico!
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27/01/2011 20:08:34
27/01/2011 21:13:58
Ah sei ortopedico, cadi proprio a fagiuolo allora! Sono stato affetto da pubalgia e tuttora qualche piccolo fastidio lo sento, non dolori lancinanti sia chiaro, ma ogni tanto piccole e leggere fitte. Non è che hai qualche consiglio da elargirmi su qualche esercizio propedeutico per rinforzare gli adduttori?
27/01/2011 21:20:20
27/01/2011 23:10:57
oltre a fare calcio, vado a correre per conto mio. L'autunno scorso, ottobre 2010, ho fatto la 21 chilometri di Amsterdam in concomitanza con la maratona. Per quest'autunno prevedo un po' di corse in giro per la provincia di Brescia e forse in autunno maratona a New York.
Ma questa è ancora da decidere :P
27/01/2011 23:21:44
Eccomi!!
1993 KM corsi nel 2010.
Mezza Maratona di Livorno completata in 1 Ora e 43 minuti.
In preparazione la Stamilano per Marzo.
Il mio grande ed eterno amore resta e resterà per sempre il Calcio, dove mi diletto ancora nel Campionato Amatoriale di Calcetto ogni sacrosanta settimana + una bella Gabbionata (tipico sport livornese: 4 contro 4 in una gabbia. La Nike tempo fa ci copiò clamorosamente l'idea riadattandola a un 3 contro 3). Ma oltre a ciò, mi faccio almeno i miei 30-40 Km a settimana, qualsiasi clima ci sia sul Lungo Mare (a Ottobre/Novembre mi sono preso anche la Grandine).
La corsa vera e propria l'ho "scoperta" 2 anni fa e da allora non mi sono praticamente più fermato. E devo dire che per quanto (soprattutto all'inizio) la fatica e il dolore fisico sia veramente tanto, le soddisfazioni che da a lungo andare sono enormi. Si sta meglio non solo di forma fisica, non solo di respiro. Ma proprio di cervello. Certo: ci vuole disciplina. A chi ni pesa il culo e ha sempre la scusa bona per non andare, difficilmente ci caverà un ragno dal buco.
28/01/2011 00:36:25
28/01/2011 11:37:33
Io uso la bici al posto della macchina.
Va bene comunque per non figurare tra i pesa-chiappe?
28/01/2011 13:35:54
Io per l'inverno e per quando piove mi sono preso il tapis roulant, è decisamente più comodo correre al chiuso e con davanti la televisione.XDD
In compenso rimedio a questo mio lato pigro facendo calcio e boxe, la corsa la sfrutto di più in estate quando non ho calcio oppure quando ho saltato degli allenamenti e devo riprendere un po' di fiato e gambe.
28/01/2011 15:41:18
28/01/2011 15:57:04
Grande Mari! Io sono ancora lontano dal partecipare a qualcosa che sia più dia una 5k, però mi sto allenando per settembre, vorrei partecipare ad una Mezza, sicuramente amatoriale per il momento.
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