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28/01/2011 17:14:11 e modificato da wren il 28/01/2011 17:17:57
Ma guarda Paolino, con la buona volontà ci si arriva. Il bello della corsa è propria che premia semplicemente chi ci si applica costantemente.
Se sei ripartito da poco ovviamente ci vorrà del tempo (io ho fatto la mia prima mezza maratona in allenamento quasi un annetto da quando ho ripreso) ma fissarsi un obiettivo aiuta molto, quello si.
Così, per te, considerando che comunque sei nei tuoi anni migliori e ti sei sempre allenato facendo sport, secondo me puoi pensare seriamente di tentare una bella mezza maratona in autunno (tanto comunque d'estate non le fanno, ovviamente).
E in genere sono tutte "amatoriali" nel senso che ci si iscrivono sia professionisti che non. Poi ognuno fa la sua gara.
Tipo io intorno al 16° KM di quella di livorno, a un certo punto mi è passato accanto un Kenyota che mi ha praticamente sverniciato da quanto andava...e lui era già tipo al 30° Km della Maratona...
Ecco, una cosa che mi sento di consigliare magari è appunto fissarsi sulle Mezze. Non so sinceramente quanto tempo per dedicartici hai ma io ho personalmente verificato che per prepararsi una Maratona ci vuole veramente TANTO tempo. Nel senso che devi trovare il modo di allenarti veramente tanto ma anche per sessioni LUNGHE. Di tipo 4 ore filate. E dè, mica facile almeno che tu non sia uno che fa quello di mestiere o che c'hai i milioni e non devi preoccuparti di studiare/lavorare.
Il mio record è stata una sessione di 25 Km in 2 ore nette. Ma dè alla fine ero praticamente con il cervello in panne che mi diceva "idiota, tornatene a casa".
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